SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile dni najlepiej

  • [...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 07:25:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Mam pytanie do kogos kto jest w etapie 4 lub byl a pamięta lub kogos kto konczy 3 etap. Ile bierzesz/brales na barki (w cwicz military press), na plery (w cwiczeniu Martwy ciąg), na klate ( w cwiczeniu wyciskanie), na trice(w cwiczeniu Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki), bice (w cwiczeniu uginanie ze sztanga lub uginanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 19:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Mam pytanie do kogos kto jest w etapie 4 lub byl a pamięta lub kogos kto konczy 3 etap. Ile bierzesz/brales na barki (w cwicz military press), na plery (w cwiczeniu Martwy ciąg), na klate ( w cwiczeniu wyciskanie), na trice(w cwiczeniu Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki), bice (w cwiczeniu uginanie ze sztanga lub uginanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Mam pytanie do kogos kto jest w etapie 4 lub byl a pamięta lub kogos kto konczy 3 etap. Ile bierzesz/brales na barki (w cwicz military press), na plery (w cwiczeniu Martwy ciąg), na klate ( w cwiczeniu wyciskanie), na trice(w cwiczeniu Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki), bice (w cwiczeniu uginanie ze sztanga lub uginanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Mam pytanie do kogos kto jest w etapie 4 lub byl a pamięta lub kogos kto konczy 3 etap. Ile bierzesz/brales na barki (w cwicz military press), na plery (w cwiczeniu Martwy ciąg), na klate ( w cwiczeniu wyciskanie), na trice(w cwiczeniu Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki), bice (w cwiczeniu uginanie ze sztanga lub uginanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielę się tym co mi proponowano a że sam nie mam wielkiej wiedzy w tym temacie uznałem że najrozsądniej będzie zapytać osób które tą wiedzę posiadają. Czyli według was jak najlepiej dawkować, ile ml co ile dni? Dodam że ze sterydami miałem do czynienia wiele lat temu, ćwiczę mocno ale na suplementach, a ten środek wziąłem by przyspieszyć efekty.

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 09:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dose kilka razy przez lata, i nigdy w sumie nic nie bylo jakies lewe... nie zdarzylo mi sie zeby srodek, ktory jest wart 2 paczki szlugow, nie dzialal w ogole? bierzesz iles tam mg ed i co? placebo, ze jak tiktaki? nic na wadze, nic wody nie naciagnales ? przez ile dni i ile tej mety juz jedziesz? z czyms ja laczysz, czy ogolem pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-18 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie ja po czasie przerzucilem się na andro przybilem butle na 3 razy i teraz druga lece juz 500ui co 3 dni i czuć ze jajka wstaly. W ogóle to odkąd lece środki andro to wszystkie moje problemy zniknęły... Prolke cabaser zbija ksiazkowo Test enan /cypio bez żadnych zapalen , bóli... HCG w mojej opinii też działa dobrze choć to śliski temat [...]

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-08 14:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie ja po czasie przerzucilem się na andro przybilem butle na 3 razy i teraz druga lece juz 500ui co 3 dni i czuć ze jajka wstaly. W ogóle to odkąd lece środki andro to wszystkie moje problemy zniknęły... Prolke cabaser zbija ksiazkowo Test enan /cypio bez żadnych zapalen , bóli... HCG w mojej opinii też działa dobrze choć to śliski temat [...]

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-08 19:16:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania stepper? ile chcesz,najlepiej naczczo min 30 min, steper w sumie lepszy jest 3) Jakie aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 12:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dni po piku z enana najlepiej zrobić badania (3-4 będzie ok)?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dni po piku z enana najlepiej zrobić badania (3-4 będzie ok)? jezeli bijesz juz z 3 tygodnie to 3 dni po shocie idz na badania.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, Tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tutaj pytanie do Was, ile dni w tygodniu cwiczyc? 3-4 razy w tygodniu maks, najlepiej 3 razy planem FBW https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_FBW__full_body_workout_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_czy_zaawansowanych_-a5184.html Od czego zacząć? od ułożenia planu treningowego, jak i zarysu diety, niekoniecznie musi byc to szczegółowe menu, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2020-11-30 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to potrzeba poświęcić sporo czasu. Natomiast dla osoby początkującej oczywiście najlepszą opcją będzie częstszy bodziec więc polecane dawniej klasyczne treningi typu split nie są w ogóle odpowiednie i tutaj lepiej ukłonić się w stronę fbw lub jakiś push pull l Czy góra dół lub przód tył ale to też zależy ile dni w tygodniu mamy do dyspozycji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2022-09-13 16:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana zszyta szwami. Pytania i wasze rady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    1.Kiedy wymienić opatrunek. Czy wystarczy tylko nakleić plaster czy musisz mieć gazę bandaż? Powinno się zmieniać gaze/ plaster raz dziennie, najlepiej po kąpieli, żeby żadne płyny nie mogły tam dolecieć. Ranę wytrzeć ręcznikiem papierowym i nakleić opatrunek już na suche miejsce. 2.Wietrzyć ranę czy nie. Jeżeli jesteś w domu i wiesz że nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14333 Data: 2018-01-01 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! jestem tu nowy i chciał bym spytac jak stosowac Tescia?? Co ile dni powinnem sie kuc i w jakie miesnie najlepiej! Prosze o odpowiedz!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol i co wy na to?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] i power! pomalu efeky juz widac twardosc rak i sila i zarys na klatce ale nieiwm co z tym clenem waro dolaczyc czy nie chodzi mi o strate brzucha budowa ogolnei zbita tylko w pasie 100cm a tak to rece wszytko oki poradcie co zrobic jak najlepiej jak cos jakie dawki mialbym brac clena i ile dni clena mialbym z chin 40mg tabs dziki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 00:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 20min po, a przed im wiecej tym lepiej //czy jest jakis konkretny sposob treningu na kretce czy nie ma to znaczenia co i w jakiej ilości ćwiczymy ?// na mase :] //ja biore zawsze około 15 minut przed treningiem i jest git. w dni nie treningowe - rano przed śniadaniem// 15 min to za mało //A ile brać najlepiej w fazie nasycenia?// 4xpo 5gr

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 14:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozcięty łuk brwiowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] odpowiednie leczenie, najpewniej przeciwzapalne/przeciwbakteryjne. Na samą opuchliznę skuteczne są zimne okłady. W przypadku siniaków, ich resorpcję przyspieszają maści np. Arcalen. Nie można określić z góry, ile dni potrwa wchłanianie sińca, gdyż u każdego przebiega to inaczej. Pozdrawiam /SFD/2017/12/28/95597def1cd741dfa4b653c5b2b046f0.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)